Formateur(s)
Prochaines sessions
| Nom de la session | Dates | Places disponibles | |
|---|---|---|---|
| Décembre 2024 | Voir les dates | 12 |
Burn out : prévenir l’épuisement pour vous et vos équipes
Contexte
Le responsable d’équipe joue un rôle clé dans la prévention de l’épuisement, qu’elle soit primaire, secondaire ou tertiaire.
C’est également un maillon central dont il est important de prendre soin pour ne pas avoir un phénomène en cascade.
Objectifs
A l’issue de la formation, vous aurez :
- Une compréhension claire de ce qu’est l’épuisement, le burn-out, le stress, ses causes et conséquences.
- Développé la capacité d’identifier les signaux d’alarme pour vous, pour vos collègues et de relayer aux personnes adéquates sans s’épuiser soi-même (prévention secondaire).
- Identifié les premières clés de prévention primaire au niveau individuel et organisationnel à actionner en tant que responsable d’équipe.
- Des balises pour accompagner le retour au travail pour éviter la rechute.
- Bénéficié d’un espace-temps de réflexion et d’enrichissement sur votre situation personnelle et managériale.
Public cible
Tout responsable d’équipe (hiérarchique ou de projet).
Conditions d’accès
Aucune.
Équipement requis
Cette formation ne nécessite aucun matériel particulier.
Contenu
Jour 1 : Comprendre, identifier et agir
C’est quoi le burn out ?
Définition du stress et mécanismes biologiques sous-jacents.
La différence entre stress, épuisement, burn out et dépression.
Les symptômes et les conséquences.
Les causes multifactorielles et la co-responsabilité :
- Individuelles et personnelles.
- Sociétales et de l’environnement social.
- Organisationnelles – Modèle du Job demand / Job ressource.
- Lecture systémique – l’approche Ewan®
Les axes de prévention.
Prévention secondaire : identifier le burn out ou plus tôt et agir.
Les signaux d’alarme au niveau individuel, collectif et organisationnel.
Les profils à risque.
Le manager, un maillon essentiel : prendre soin de votre propre équilibre.
Quoi & comment faire :
- Comprendre la posture et l’état d’esprit conscient et inconscient de la personne en épuisement.
- Développer une posture et des outils adéquats pour accueillir et relayer les personnes en souffrance au travail.
- Votre rôle et ses limites.
Jour 2 : Prévenir
Prévention primaire : éviter, anticiper.
Les causes et la prévention individuelles :
- Travail sur les drivers : entre force et piège.
- Les clés de prévention.
Les causes et les premiers axes de prévention organisationnelle :
- Le modèle de Job Delmand – Job Resource.
- Ouvrir et enrichir les différents types de ressources.
Prévention tertiaire : accompagner le retour au travail et éviter les rechutes.
Méthodes pédagogiques
Nos formations sont à la fois nourries des dernières recherches en la matière, ancrées à la réalité grâce au partage de notre longue expérience de terrain, animées par des mises en pratiques concrètes et enrichies par l’intelligence collective du groupe.
Matériel
L’apport théorique est dispensé sous forme d’un diaporama largement commenté.
Syllabus
Une synthèse des notes de cours sera remise aux participants.
Moyens d’évaluation
Différents moyens d’évaluation sont mis en place tout au long de la formation.
- Teach-back collectif (restitution de la synthèse de la journée).
- Auto évaluation (qu’est-ce qui a bien fonctionné, qu’est-ce que je peux faire différemment, quel est mon objectif de développement).
- Fiche d’observation et feedback bienveillant entre pairs durant les exercices.
- Feedback continu du formateur.
- Échelle de confiance pour mettre en œuvre les nouvelles compétences.
Attestation
Une attestation de participation sera envoyée par email :
- après la formation ;
- si vous y avez participé intégralement ;
- et après paiement de la facture qui y est relative.
Subsides et interventions
Non agréée chèques formation
Cette formation n'est pas agréée dans le cadre des chèques formation de la région wallonne.
Reconnue par le SPF Emploi et Concertation Sociale
Reconnue dans le cadre des 3 jours de recyclage minimum des conseillers en prévention (Code du bien-être au travail : Art. II.4-29-Chapitre 5 : recyclage des conseillers en prévention).
Reconnue par le SPF Santé Publique
Formation reconnue par le SPF Santé publique, Sécurité de la Chaîne alimentaire et Environnement au titre de Formation permanente pour l'octroi du complément fonctionnel aux cadres des services de santé.
